Run & Roll Day 2015

Der diesjährige Run and Roll Day fand erstmalig mit JC-Beteiligung statt. Einige Junge Athleten stellten sich der Herausforderung die 5km lange Strecke auf dem Ostwestfalendamm zu absolvieren und sich Kostüme aller Art anzuschauen. Neben der technischen, taktischen und koordinativen Ausbildung ist für einen Judoka die Grundlagenausdauer von zentraler Bedeutung, insbesondere um sich zwischen den Kämpfen zu regenerieren und während des Kampfes widerstandsfähiger zu sein. Die Athleten zeigten, dass sie konditionell auf einem guten Weg sind. Die gute Leistung wurde mit einem Eis belohnt. Alle waren trotz Regen guter Dinge, vielleicht auch in Vorfreude auf das nächste Jahr.  Der Erlös der Veranstaltung kommt sozialen Projekten zu gute.

Trainingszeiten des JC ´93
in der 7-Tage-Vorschau

Mittwoch, 24. Januar 2018
18.00 Uhr - 19.30 Uhr

Mittwoch, 24. Januar 2018
18.00 Uhr - 19.30 Uhr

Mittwoch, 24. Januar 2018
19.30 Uhr - 21.00 Uhr

Donnerstag, 25. Januar 2018
18.30 Uhr - 20.00 Uhr

Donnerstag, 25. Januar 2018
20.00 Uhr - 21.30 Uhr

Freitag, 26. Januar 2018
16.30 Uhr - 18.00 Uhr

Freitag, 26. Januar 2018
17.30 Uhr - 19.00 Uhr

Freitag, 26. Januar 2018
18.00 Uhr - 19.30 Uhr

Freitag, 26. Januar 2018
19.00 Uhr - 21.00 Uhr

Samstag, 27. Januar 2018
10.30 Uhr - 12.00 Uhr

Samstag, 27. Januar 2018
12.00 Uhr - 13.30 Uhr

Montag, 29. Januar 2018
19.45 Uhr - 21.30 Uhr

Dienstag, 30. Januar 2018
18.30 Uhr - 20.00 Uhr